Mitom

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Scientific Reports,Đánhrăngbuổisánghaybuổitốiquantrọnghơnđốivớibệnhtimmạxsmn t4 đã phát hiện ra rằng bỏ qua việc vệ sinh răng miệng trước khi đi ngủ có thể khiến bạn dễ mắc bệnh tim mạch hơn, theo tờ Express.

Kết quả thử nghiệm đã nhấn mạnh rằng mặc dù đánh răng buổi sáng rất cần thiết, nhưng đánh răng buổi tối thậm chí còn quan trọng hơn để ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.

Shutterstock

Nhóm nghiên cứu đã xem xét 1.675 người tham gia từ 20 tuổi trở lên nhập viện khám chữa bệnh tại Bệnh viện Đại học Osaka (Nhật Bản) trong suốt 3 năm. Cả những người khám chữa răng ở khoa Nha của bệnh viện cũng được xem xét.

Các nhà nghiên cứu đã chia các đối tượng thành 4 nhóm.

Nhóm 1: Gồm những người đánh răng 2 lần mỗi ngày, buổi sáng và buổi tối

Nhóm 2: Gồm những người chỉ đánh răng 1 lần vào buổi tối

Nhóm 3: Gồm những người chỉ đánh răng 1 lần vào buổi sáng

Nhóm 4: Những người không đánh răng.

Sau đó, các nhà nghiên cứu đã đánh giá độ tuổi, giới tính, lịch sử hút thuốc và kết quả theo dõi của từng người tham gia.

Shutterstock

Ngoài ra, 4 nhà nghiên cứu độc lập cũng xem xét hồ sơ nha khoa và y tế của tất cả những người tham gia.

Họ tập trung vào các yếu tố như sức khỏe răng miệng, tần suất và thời gian đánh răng trước khi nhập viện và một số tình trạng răng miệng.

Về sức khỏe tim mạch, các nhà nghiên cứu đã xem xét việc nhập viện do suy tim, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, bệnh van tim và động mạch chủ phải phẫu thuật.

Đánh răng vào buổi tối giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Kết quả cho thấy những người không đánh răng và nhóm chỉ đánh răng buổi sáng có tiên lượng xấu hơn "đáng kể" về bệnh tim mạch.

Ngược lại, nhóm đánh răng 2 lần mỗi ngày và nhóm đánh răng buổi tối có tỷ lệ sống sót cao hơn, theo Express.

Các tác giả đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đánh răng mỗi tối: Đánh răng vào buổi tối rất quan trọng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.